築高20期王正吉 任督過關心得分享

[張育銘]

在這三個多月的丹道修行中，我深深感謝莊師兄的耐心指導。每天至少25分鐘的進火退符和龜納鹿運，以及40分鐘的靜坐守靜，已經成為我日常生活中不可或缺的一環。透過這三項基礎練功，我不僅體會到身心靈的協調與平衡，還深入感受到守靜練習所帶來的靜默力量。

莊師兄的教導不僅僅局限於技巧的傳授，更是深入剖析這些練習的理論基礎。他的理性思考和實際練習的結合方式，為我提供了更全面的丹道修行見解。在練功的過程中，我透過他的引導深刻感受到身體柔軟度的提升以及內在能量的流動，這不僅帶來了身體素質的改善，還提升了內在的平靜和安寧感。

守靜練習更是這段時間修行的一個亮點，每天40分鐘的靜坐讓我更深度地探索內在的寧靜。這種靜默練習讓我更加敏感地感受到身心靈的交流，也使我在練功之餘能夠更深入地探索自我。

對未來，我充滿了對新功法的期待。我相信隨著修行的不斷深入，將會有更多的練習方式和技巧出現，為我們的修行提供更豐富的可能性。期待未來能夠學習更多新的功法，拓展自己在丹道修行上的視野。

最後，我想鼓勵所有的師兄姊，不論你處於何種階段，都要堅持下去。持之以恆的修練不僅能夠帶來身心的平衡，更能夠啟發內在的力量。讓我們共同努力，探索更深層次的修行，並在這個旅程中不斷進步。相信每一位師兄姊都能夠在未來的修行中獲得更多的收穫。