自從接到文英師姐的電話邀約說有故友來家裡要分享氣功靜坐的經驗，問我要不要來聽，那個晚上是我第一次看到懷琪師姐和慈龍師兄，想不到就是這個晚上讓我和丹道解下不結之緣…….
第一次聽到進火退符，聽著師兄姐說的滔滔不絕，本來聽的很茫然，突然打通任督二脈這幾個字讓我眼睛一亮，自小看武俠小說對打通任督二脈就可得到絕世武功非常嚮往，雖然神往但也只是小說上說的，沒有人告訴我打通任督二脈是怎麼回事，我也把它當作是一個神話傳說。竟然在這個晚上聽到有方法可以打通任督二脈，不用尋找世外高人或者是武林高手來從我背後用力發功自己就可以練成了。那當然立馬參加我們的一炁金丹大道研究會。(其實有回家想一個禮拜啦)
從進火退符開始就覺得很神奇，因為我練大雁氣功有幾年的時間，身體也有很好的反應，進火退符氣路明顯的從會陰推到齦交穴放掉，到承漿再到丹田火熱的圈迴卻是我從來沒有的經驗，然後身體有很多以前想不到的反應，剛練時盤腿痛啦，前傾上不來啦，後倒撐不住啦等種種考驗都沒有讓我有退轉之心雖然我練到想哭，心只想要撐過去，那我的身體就可以有很大的改變，會更健康可以有餘力幫助人，在這裡一定要提到懷琪師姐和慈龍師兄他們不斷的鼓勵我，讓我可以渡過這個身體的難關。
有一天帶脈通了就接到任督功法，那是另一個難關的開始，拿到功法我一點都看不懂，聽師兄姐講解後我也是霧沙沙，只好帶著坐墊來鳳凰心求助，遇到林師兄熱心的解釋龜納鹿運的原理又親身示範給我看，回家後我就早晚做功課，仔細的寫日誌把我練功時又或者平日身體的變化儘量不遺漏的寫在練功日誌上。在這裡也要感謝我的指導師姐詹師姐每天仔細觀查我日誌上的種種變化，當我發出求助信號時即時幫我解惑。
終於在40天後任督二脈通了(40天是慈龍師兄幫我算的,我練的昏天暗地也不知道是練了多久)心裡真的很高興,這是我多年來不敢想的，真的要感謝師兄姐們的指導，還有文英師姐和老闆的引路和勉勵，接下來還有很多關要過，我不曾想過要練丹道，覺得那是世外仙人才會做的事，但奇妙的緣份讓我走上這條路，最後我用簡單的一句話督促自己「一日練一日功,一日不練十日空」也和大家共勉之。
陳玟樺/lrene
一炁金丹大道研究協會