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築基班過關心得 / 台中築基班第七期 許菀庭修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 2017/02/21, pm 07:27:17 »

過關的感覺不錯耶!意思是我可以繼續練下去了,我是因有次晚上睡不著,一直再想一個問題?人生最重要是甚麼?想著想著當下就line了三位朋友,其中一位就是丹道裡面一位親愛的師姐-----雅羚。她回覆我說,是覺知。我內心歡喜的怎麼跟我想的一樣,當然窮追問她您最近都在做甚麼?她回答練丹道,之前在我們共修的道場靜坐,但一直都沒有進展,進入丹道成長很多。

於是我就這樣進入了丹道學習,第一堂課就上了張大師兄的課,從頭到尾只聽懂一句話---傻傻的練。好,回家練功。第一次練進火退符時是在辦公室站著練,練著練著我全身又是跳舞又是打手印,又唱聽也聽不懂的音樂,而且是一來就快半小時,自動停止後快把我累死了躺在椅子上一個多小時。於是發了line;問雅羚我這樣做對嗎?她說丹道是坐著動不是站著動,於是我第二次練就回到正軌上了,除了好奇心一路引領我學習丹道,就是曉羚師姐的耐心陪伴,還有為我解惑上課的林彥德師兄黃懷琪師姐,還有很多上課的師兄姐,到了這兒才知這裡真是臥虎藏龍高手中還有高手,互相期勉提昇陪伴打氣。有法性也有人性,真是太好玩了。

身體的反應是每練一次身體就比一次輕鬆,比比都是回餽給自己,現在的我停止了所有的藥,打針曾打到兩邊屁股像鐵片一樣硬,針劑推也推不進去,很像我們練功戴耳塞一樣,氣太飽耳塞會彈出來,現在也不用再去醫院掛急診。

雖然我練丹道並不是因身體不適去練的,但卻因丹道去了解自己的身體和療癒病痛的。每當在進火退符時,身體自然的氣動往往讓我憶起高中跌斷腿沒去治療,生完孩子醫生說有子宮肌瘤也不管它,因為陪朋友去看病時間在等順便去檢察常卡在喉嚨的硬塊,得到醫生回答這腫瘤已硬化很久了,再排時間做切片,我哪有可能去管這些就把它擱著!

有些因緣的安排下有好幾年陪伴一些生病的朋友,有乳癌的,肝硬化的,肺癌的,有些是手術後,醫生直接用鐵盤裝著切割下來的肝啦胃啦…就這樣血淋淋端在我面前。當然有康復的,也有送走,直到前兩年自己的母親大人胃癌,醫生也是端上四分之三的胃在我面前,除了在醫院照顧和術後居家療養的勞累外,自己足跟痛了兩年,胃也常發炎,蕁麻疹發作半年,每次癢得地方不一樣,只要癢到心肺區塊就會呼吸困難要上醫院掛急診,嚴重貧血也常讓眼睛頸部頭部真的像戴鋼盔般的沉重,只要工作家務一起忙還會短暫失憶呀!只好靠著抗生素消炎止痛的肌肉放鬆劑亂七八糟的藥物針劑拚命壓啊!痛完腳就換腰,再來頸背手腳,全身可說輪流大作戰合作無肩,把我搞得快要全身崩解,當時真是想換個身體。

看著眾生一個來一個去,體驗生與死,很想去幫忙又幫不上,那種無力感,最後排壞效應全上了自己的身心靈,自己也才願意真實面對自己,我想這才謂之真正的承擔吧!

練習了丹道的靜坐體會到練氣化無形運行,由作意到無作意,氣行全身順應自然,這都不就是修者以律制心,覺者由心生律嗎?我深深反思自己的身言行都太壓抑了。

現在可以安心的照顧家人,一本書可以看完而不會看著看著就睡著了,現在的心情是感謝開心知足的。

謝謝大家,謝謝自己,謝謝父母生了個身體 讓我去體會肉身的病苦,也謝謝自己的七情六慾而從中解惑翻迷成悟。
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築基班過關心得 / 台中築基班第七期 朱純慧修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 2017/02/05, pm 04:10:47 »

       本身沒有學過靜坐氣功,但因十幾年前,自己的身體不知為何開始會有氣動現象,所以一直想著退休以後有機會再來學。一方面需要有明師指點,一方面工作家庭繁忙,暫無暇研究此事。感恩有這樣的因緣,進入一炁金丹大道,在不影響工作家庭,地點時間也合宜的情況下,能找到明師指導,更有一群無私分享的師兄姐可以研究切磋。
       本來身體就屬體弱型,小毛病不斷,這一兩年體力更減,加上更年前期症狀漸現,老公也鼓勵我趁早學習。加入鳳凰道院後,因終於有法可循,又有家人支持,所以也勉勵自己每天認真練功,每天用心寫日記。很令人感動的是修真日記中負責指導的師姐,總是殷切的,明確的給予解答與指導,這是當初堅定前進很大的一股力量,尤其對於初入丹道領域,又充滿疑惑的初學者而言,有啟蒙與安定的作用。
        雖然個人的婦科問題,在練功這些日子中,不時有一些小狀況出現,但在相信的力量下,我努力靜坐,身體也不斷調整修復,對於自己的身體更加深層去傾聽、對話與思考。雖然其間會有些排壞現象,但,傻傻的練功靜坐,相信與持續就會產生神奇的力量。歡喜的練功,感恩的心情面對每一天,感覺體力變好,越來越有精神了,經痛也不見了,耳鳴下顎痛自己痊癒了,這些都讓我更有信心了。
       打通任督,只是一個修真練炁的起點,套句彥德師兄說的:"過關高興兩天就好。"因為這是起點,而終點無限遠。自己的身體要健康,心靈要成長,是一段持續堅持的長遠歷程,所以過關平常心就好,而歡喜心與感恩心,將有助練功。回饋與分享也將使善緣循環擴散,何樂不為?感恩有這個超棒的團體。
       真的非常感謝兩個多月來,很多人的幫忙指導陪伴。最感謝的是聶師兄推薦,讓我進入丹道練炁的領域。感謝明師張瀚中師兄;指導我的林宛瑜師姐丶吳敏玲師姐;假日南下的懷琪師姐、彥德師兄;台中班的雅炩師姐丶曉鈴師姐、徐坤銓師兄丶惠玲師姐;高雄的莊師兄;講課的郭師兄丶黃師兄;叫不出名字的師兄姐......,還有台中大智班的好夥伴們。真的非常感恩!
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築基班過關心得 / 台中築基班第期 潘俐穎修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 2017/02/04, pm 07:55:31 »
     這20年在業餘時間一直探索,練習太極拳,其他之事無暇亦無心過問,以致孤陋寡聞。方純娟師姐來訪,邀請參加丹道靜坐築基班,才得知丹道這名稱。但我還沒練好太極拳,又要練丹道靜坐,覺得太貪心了! 何況太極拳是門結合健康,智慧與運動的哲學。是結合「動」與「靜」的養生功法。「動」,藉著伸筋拔骨達到活絡氣血之功效。「靜」增強體內能量,調和五臟,使體內的五行得以平衡,陰陽得以調和。 心想還會有什麼功法比太極拳更好呢? 所以想當面拒絕,但她是受曾經指導我風水學的徐坤銓老師之託而來,只能婉拒:「謝謝妳! 我考慮,考慮,再聯絡」。誰知,方師姐她有鍥而不捨精神,三兩天就來串門子,只好答應上課,但心裡盤算著,去台中西屯上課須轉車很不方便,頂多上兩次課就有藉口推辭了。沒料到我家師兄後來也想了解何謂丹道,他要加入上課,也要開車接送我們上下課。真是計畫趕不上變化,人算不如天算。
       
    上第一堂課,前輩師兄師姐建議我們新生坐第一排,說是越靠近張師兄越好氣越強,我半信半疑也乖坐第一排。當張師兄教導我們新生當場練習進火退符時,我的背部有ㄧ股熱氣上沖大椎到玉枕。往常我打太極拳都先做熱身運動後打太極拳一遍才會熱,今天竟然坐著練習進火退符不到3分鐘就能熱氣上行,太神奇了。從此以後每當身體疲勞,不適,就做進火退符,每次都能達到快速消除疲勞,解除不適的功效。(當然每天早晚都有固定做功課啦! )所以我很確信此功法能增強人體精,氣,神,使人體恢復健康。身體健康對修行者是不可或缺的條件,有健康的身體才不會影響情緒,而阻礙修行進度。

       後來太極拳指導師兄得知我在練丹道靜坐,就送我一本黃元吉先生育樂堂語錄,讓我參考,我大概翻看了一遍後去請教他:,「為何寫那麼多,卻沒有一句是練習方法,都在寫名稱和印證,這類書籍是沒辦法練到東西的。」他笑答:「自古真訣不紙傳,只拜師口授心傳」。難怪古人云:「千金易得,一訣難求」。如今有幸能參與丹道靜坐班,就應該把握難得機會,可惜我資質愚鈍,學的慢,但我能學到進火退符功法,我已心滿意足了。日子磨久了終於也過築基任督了。很感謝無私指導的張師兄,以及徐坤銓師兄,方純娟師姐,游采瑞師姐引進,也感謝我家師兄這一年的擺渡,辛苦您了,和台中師兄師姐們愛的鼓勵,謝謝您們。

最後與師兄師姐們分享:
悟真篇詩云:
玄牝之門世罕知,休將口鼻妄施為
饒君吐納經千載,願得金烏溺兔兒。
藥逢氣類方成象,道在希夷合自然。
一粒靈丹吞入腹,始知我命不由天。
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築基班過關心得 / 高雄築基班第二期 陳俊宏修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 2017/01/27, am 11:56:00 »
幾年前曾聽到陳娜蓉師姊(我太太的阿姨)談到有關靜坐對身體的好處,自己在家也學著坐坐看,一坐才發現自己的骨頭有多硬,"靜坐”還沒開始就結束了。幸好阿姨沒忘記我想學“靜坐”的唸頭,還記得通知我參加道院的課程,感恩!
上課聽到張師兄談到身體氣動現象,心裡滿是懷疑 (那有可能吸著吸著就會氣動),直到真的動了,由小動到大動,由轉到搖或由搖到轉等等,一一應證了師兄上課所說,懷疑沒有了,但好奇心卻由然而生。
之前對於"煉丹”一直以為是製藥丸(電視都是這麼演的),經過築基的課程有了一點點的認識。通任督的功課雖有一些辛苦和疑惑,幸好有師兄線上指導解惑,及過關的師兄姊無私的經驗相傳,讓我學的放心,也感到溫馨,真是太感謝了!
相信在師兄姊的關照下,只要有心,日後的修行應可一路順遂。想想,好像離"仙”又更近了!
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築基班過關心得 / 高雄築基班第二期 楊鴻標修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 2017/01/23, pm 10:52:43 »
當莊育驊師兄介紹有關丹道的種種,那時我還是聽得一頭霧水,但我還是答應莊師兄會上丹道並請師兄報名,當我上到第四堂課時,我心想自動留級因為進度都趕不上,後來經過莊育驊師兄與劉致良師兄、呂泰億師兄、顏永興師兄、張瑞鴻師兄還有指導的吳文淇師兄一直鼓勵與關心我的狀況,真的很開心有這麼多人陪伴與打氣,還有一位師姐說:要等我過任督,她才要來上丹道,從那時起我就很認真地做功課,結果真的讓我過關了,真的很高興。
但這才是剛開始,學習丹道的路還很長,我還是會繼續努力,過任督過程中身體較輕鬆了肩頸痠痛,腰背酸,膝蓋酸,本來晚上要起來上四次廁所,現在都改善了,謝謝張師兄也謝謝大家。

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築基班過關心得 / 台中築基班第七期 莊淑玲修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 2017/01/23, pm 12:17:09 »
打通任督,非常開心。這幾天想到每到秋天四肢即開始冰冷的現象似乎忘記出現,歸因為今年超暖冬之故,知道自己任督已通,也許這才是真正原因吧。
真的得按照時間先後,好好感謝恩人。謝謝聶校長說服我ㄧ窺丹道大法,謝謝張師兄(應該尊稱師父才是)啟蒙,謝謝劉美滿、彭曉鈴、梁雅炩、黃懷琪……眾師姊對我的個別指導,尤其是劉美滿師姊每天每時無條件接納我的『盧』,真是偉大的傳道授業者,謝謝你們。
接觸丹道練習進火退符功法約個把月後,發現只要靜靜坐著就會氣動,即便坐馬桶上、鐵路月台上均不例外。這幾日待在醫院不適合練功,未知功法是否可能因此荒廢?
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築基班過關心得 / 台北築基班二十九期 于慧玫修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 2017/01/23, am 08:11:37 »
 當指導師姐-吳敏玲師姐通知我「已通任督」時,心中只有一個感想-----想哭。
後來腦中開始快速浮現開始練功以來,打坐時後下壓、前下壓、髖關節壓得痛得要命、滿身大汗…等種種辛苦過程,千言萬語道不盡,但現在這些日子以來的辛苦都值得了。

  要感謝的人很多,首先要謝謝的是沈慈龍師兄,介紹我及我先生進入鳳凰道院,也一直不斷地鼓勵我們,還要感恩張師兄這麼發心,不辭辛勞的將這麼好的功法教導大家,感謝吳師姐,每每在寫修真日誌時,想到師姐會守護指導著,就有莫名的安全感。還要感謝29班班長黃正吉師兄、鳳凰心林彥德師兄、黃懷琪師姐,有你們耐心地指點,才知道自己要改正的地方。(還有許多鳳凰道院熱心的師兄姐們。)

  回想幾個月前,當時的我還是每天要吃中藥(因長期胃病),嚴重貧血,睡眠品質不佳,因此常常覺得頭暈、沒力氣,體重還莫名下降,是個體力很不好的人。後來9月時,在小孩學校的家長會上遇上沈慈龍師兄,當沈師兄提起道院的築基班時,心中想應該是練練氣功吧,若是對身體健康不錯也是可以試試看的,況且以前和先生也有聊到練氣功的部分,只是我們不敢亂練,怕練錯反而適得其反,因此一直還沒有練氣功的因緣。

因為這樣的機緣,所以,和先生一起結伴參加10月中開課的29期築基班。印象中,練氣功就好像是外面公園、道館的比劃拳腳或電影電視劇中練習吐納,開始上課後才瞭解,道院裡所教的『炁』是更為深層的,光「進火退符」這個看似簡單的動作卻一點也不簡單地掀起「身體革命」,開始練習1、2個星期後,原本在吃的中西藥就沒在吃了,因為發覺胃口變好、睡眠品質也變好了、精神、體力也感到整體提升的現象,奇妙的是視力也變好了,這些身體上的種種令人驚奇的改變,讓我對『丹道』的神奇效果更具信心。

 來道院之前,不曾接觸過相關氣功、丹道的領域,對於這些領域是一點概念都沒有的我來說,很幸運地,一入門就有張大師兄及鳳凰道院熱心的師兄姐們的循循善誘,讓我可以「站在巨人的肩膀上」學習丹道,順利地過「通任督」這個關,過關對我而言是一種鼓勵,可是,丹道的學習才剛起步,後面的路還很遠,要把練功當成一種習慣,把身體健康照顧好,才是重要的目標。

再次感謝張師兄及鳳凰道院裡熱心的師兄姐們,也感謝生命中所遇到的任何人、任何事,感恩。
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築基班過關心得 / 台北築基班二十九期 許富庭修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 2017/01/17, pm 04:44:31 »
 二十多年前, 我因為嚴重的脂肪肝致終日昏睡, 猶如行屍走肉, 了無生機可言; 在遍尋中西醫診治卻藥石罔效的情況下, 轉而開始尋求另類療法, 從此而與[氣功]習練, 結下了不解之緣! 多年來, 雖然學了不少功法, 但最受用的卻只有一招, 那就是[意守丹田, 舌抵上顎], 就這樣邊學邊找答案, 似懂非懂的盲修瞎練至今!

  就這樣,隨著日久功深,治一經, 卻也損一經; 肝功能雖然逐漸康復而生機盎然, 筋骨皮肉也因為氣血通暢, 從來不會有酸痛的毛病, 但卻也衍生出上 (走)火的問題, 換句話說: 因為我長期以來只在肚臍以下[做功夫], 在沒有[明師]指點的情況下, 一直不敢引氣而上通任督, 導致三不五時[濁氣]蒸騰而上, 不是卡在頭上睡不好, 就是胃火上炎牙齒痛,要不然就是脹氣難消, 胃食道逆流, 胸口發悶等, 症狀可謂林林總總不一而足!

  回首來時路, 日子就這樣, 反覆的在上火與想方設法[降溫], 既期待又怕受傷害中度過! 有道是: 皇天不負苦心人, 上述困擾我多年的問題, 終於在道院眾多師兄姐的熱心教導與幫助下, 只花了短短的兩個半月, 就讓我打通了任督兩脈, 幾幾乎可以說徹底解決了我長年[越級練功], [築基不固]所產生的問題!

  理清法明不藏私, 更有貴人相扶持, 所費不多成效速; 一朝登仙未可知!  謹以此首難登大雅之堂的七言詩, 致上個人衷心的感謝並祝福各位同修無病無痛, 道業精進!
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築基班過關心得 / 台北築基班第二十八期 李坤地 修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 2016/11/29, am 10:59:10 »
從網路得知有「一炁金丹」功法,因年已70依台灣男性平均年齡77(女性83),有必要再去學新功法嗎?考慮很久,經戴兄(戴爸)鼓勵及實證練功成效,就報名參加。

以前愛爬高山,百岳攻了快50座,膝蓋疼痛(男性山友較新苦,要背公糧、帳蓬等)醫生警告再爬就準備換關節,於是改練氣功至今已約20年。

第一個是上道館練硬氣功,依「氣的原理」作者所提,丹田訓練三階段,「氣到丹田→氣滿丹田→氣壯丹田」我丹田能受重擊,但就是覺得好像丹田沒有內氣,任督也好像只通表皮,於是想找其他功法補足。

踏入氣功領域,學習一個功法不會就此罷手,例如張三豐第九代傳人張家森在道教總會教「仙道太極內丹術」就跟著學。另外其他氣功也接觸不少,但好像還是無法滿足。

因道館老師提到靜功過程會有的現象:「六根震動、丹田火熾、兩腎湯煎、耳後生風、腦後鳩鳴、眼吐金光、耳湧鼻搐」,我都沒有。

開始練「一炁金丹」功法,當初以為是換個口訣靜坐,想不到有身體有前壓、後仰動作,還要等幾十分鐘才能自動回正,在七月大熱天實在有點受不了,唯一值得安慰是肚子消了許多。

練「進火退符」依功法吸氣要用推的,但以前練任督時口訣【嚥(吞口水)、送(吸氣到丹田)、貫(往會陰壓氣)、提(提縮會陰)、引、鬆、------】,其中的「提」因練了十幾年,花了約一個月才能改為「推」,所以要放下以前功法,需要時間。

因年紀大身體有時會酸痛,手腳容易冰冷,所以也接觸「原始點療法」,張釗漢醫生認為每個人都是寒性體質,需以內熱源(喝薑湯)、外熱源(溫敷)及按推原始痛點等,確實也有改善。

但體質改善最明顯是練了「一炁金丹」幾個月後,其功效為走路或運動時,很容易有熱流由腳底沿足三陰上來,此為以前未有現象,感覺很舒服。

要感謝好幾位師兄、師姐教導及糾正才能過關。套句「腦氣場意識健生法」李杲老師的話,“一切都是最好的安排,沒有一片雪花,會落錯地方。”

李坤地
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築基班過關心得 / 台中築基班第四期 廖年裕修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 2016/11/15, pm 08:06:12 »
一年前徐坤銓師兄熱情介紹丹道這課程時 ,帶著好奇心就進入課堂學習階段 ,由無知到好奇再度敲醒當學生的念頭 ,經由張師兄循序漸進又不辭辛勞的教授 ,末學在愚鈍中反復學習,且又昔日身體不適造成的阻礙 ,今日能突破第一關卡 ,自覺有點意外與驚喜 。

回想這段研習的日子裡 ,末學犯了二次大忌 ,即是出國二回又滯留50天以上 ,如此就斷斷續續學習功課 。六月底回來為了趕上落後進度 ,七月即安排自己每日有2~3小時功課進行,再有上課之際師兄姐加持與加油 ,最主要張大師兄每週六的解惑與功課教導 ,而始於今達成 ,以及指導師兄侯明德師兄日日督導與鼓勵。

至今自覺身體的修復已得到幫助而穫得成果 ,期盼進入新課程讓自己能夠提升另一境界 ,也祝福所有一炁金丹大道研究協會的師兄姐們更上一層樓!謝謝大家   

末學廖年裕 10月
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