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築基班過關心得 / 築高四期許榮晉修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 於 2018/01/03, am 07:53:50 »
     會參加鳳凰道院丹道築基班的因緣，是因為以前工作環境不好，再加上不良的生活習慣，造成身體狀況越來越差，雖說有求助於中西醫，但沒甚麼起色，於是轉求學習氣功。雖然參加過幾個氣功團體，但不是霧裡看花，就是缺乏指導。幾年前，曾在網路上看到鳳凰道院招生，但因那時只在台北開課，所以作罷。

今年初時，發現在高雄也有開班，於是就趕緊報名。上完一期課後，雖然道業上沒有顯著的進步，但課程內容有條理，有步驟，且有專屬的師兄姐網上指導，以及課堂上及靜坐房也有師兄姐面對指導，這是其他團體所沒有的，讓我感覺有一種安心感以及待在這裡有信心多少會有一點成就。果不其然，參加二期後，就拿到新功課，然後在參加三期到一半就感覺以前右肩常常酸痛減輕很多了，沒想到那麼快到了期末居然過任督，本來以為還要多參加幾期，才有機會過.
     
  我個人覺得築基班做功課，解除困惑最重要，把功法搞懂，把路線釐清，盡量發問，把問題問清楚，就誠如張師兄說的，就算問了笨問題也沒關係，至少問了就可能少了一個問題。其次是放輕鬆的只管做功課，反正做功課時，不管心裡出現什麼情緒，想法，只要一察覺到，當下就馬上回到功課上，也不要跟諸如：我這樣做對不對呀？我怎麼這麼多雜念啊！我真笨啊！沒有仙緣啊！等等的自我批判的想法或情緒，生出新的想法或情緒來跟舊的想法情緒一直作纏鬥 ，只要發覺就回功課，久而久之，注意力就會比較常在功課上。然後就是做功課出現的現象要記錄下來給指導師兄姐看。
     
 最後要感謝張師兄前人種樹後人乘涼的開創丹道課程，讓我有機會學習到正統丹道。也要感謝道院各師兄姐熱心的指導。特別感謝我的指導師姐吳敏玲師姐以及高雄莊育驊師兄和唐榕浩師兄解惑，指導與幫忙。後學許榮晉在此感謝各位師兄姐恩情。
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築基班過關心得 / 台北築基班32期周偉馨修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 於 2017/11/15, am 06:53:53 »
《台北築基班32期 周偉馨修真心得》
所謂打通任督二脈，在二個月前對我而言，還是一件遙不可及的夢想。沒想到今天的我，居然已經達成。

回想與一炁金丹大道的結緣，起於今年七月間，在fb社群網站上，看到本會的一個貼圖(人體十二個竅穴圖)，跟我在二十多年前，曾經學習過的元極功法中，所看到的十分相似。因為我甫自職場退休，空閒時間突然增多，正想要回頭重新溫習元極功，不但可以強身養生，也可讓退休生活不致於太單調。可是該功法，目前已經失傳，想要從看書自通，恐怕難度頗高。因此，對於一炁金丹大道研究協會何時開班授課，就密切留意。還好老天眷顧，終於盼到第32期築基班的開課訊息，因而幸運地搭上了這班修真之旅的列車。

在台北築基班第32期學習的二個多月以來，已經上了約九次課，從學習進火退符、二聲念佛法、觀佛卡、觀香法、觀鏡法、閉六識、聽音法，以及暸解何謂氣及經脈理論、修行的次第以及過關展竅的步驟等功課。其中最特別的心得就是每天寫修真日誌，剛開始時，覺得不知道要如何寫，或不知什麼該寫，又什麼不該寫。但在師兄、師姐的指導下，慢慢也習慣於將當日靜坐時，及作功課時的種種感覺，巨細無遺地記錄下來。較困難的是，若沒有在作完功課後，馬上記錄的話，等到後來，或是第二天才寫日誌時，就會想不起來或者有所遺漏。但是，無論如何還是要儘可能回憶並記錄。因為這些記錄，有助於讓負責指導的師兄、師姐，瞭解你的進度，以及功課是否作錯，以便能即時更正或調整。

二個多月來，腦袋一下子塞入許多東西，其實很多都是囫圇吞棗，根本還來不及消化。尢其，修真離不開道學。而道學深奧且浩瀚，也是中國數千年的文化累積。
真要搞懂搞通，可能是一輩子的事。何況，現今年歳已長，要完全搞懂，應該不太可能。只能多向明師請教學習，或許能窺探其中一二。

依常理而言，修練要早，但是年輕時，常因忙於工作、事業及家庭，那來的時間修練。如今，我已六十七歲了，算是最後一次修練的機會，一定要好好把握。有幸在本會諸多明師的指導下，方能順利通過築基的課程及驗證。但是，高興只要一天就好。因為，往後的修練路程，尚很遙遠。所幸現在閒暇時間較多，應可稍為彌補，年輕時，因為沒有時間，而無法好好修練之憾。各位年輕一輩的師兄、師姐，應可做為借鏡。如果能夠利用時間，儘快提早修練，應該更可以事半功倍，以及享有更大的修行成果。
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築基班過關心得 / 築基班32期 劉力升修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 於 2017/10/22, pm 07:17:03 »

早先以前就一直對於氣功，修道有著興趣，但是遲遲也沒時間去接觸，只憑藉著書本上的知識，照著模仿一番
到好像還真生出點甚麼感覺跟現象，但是往往就很容易原地踏步，甚至出現一堆生理上的異常現象
但因為無人可以幫忙解惑，使得狀況始終無法消除
弄到有點類似走火入魔，到處尋求高人，可惜高人不是退休了，就是無能為力，再者就是要先花錢去學習他的課程
歇息好一段時間，終於情況有些緩解

之後去參與了幾個氣功團體，但修習眾多下來
發現一個滿大的問題便是 有的團體只需靠師兄姊幫六個穴位灌氣，便能打通任督二脈
高級的師兄姐，揮個手甚至可以傳出能量同時給眾多人

有的團體的理論是，天地之氣可經由我們自身作為導體而醫治他人，並不損傷我們的元氣

讓我心中有甚多疑問，但不僅如此，讓我的感覺都較為偏重幫他人的療癒部分
而自身的病痛卻需要緩慢地進行，這違背了我的認知
要有能力幫助他人之前，不是要先把自身強化嗎??

直到一次的機緣得知了金丹大道，但當時也沒想過要參與，認為這是一個很艱苦的路程
後來有了一次的活動，開放報名了解金丹大道的課程內容
於是就前往參與

聽了下來，發現不同於其他的團體，對於現象只含糊兩句帶過，或是只要你繼續努力就好
的確是有科學的理論去對應其所有的現象
便毅然終止其他正在修習的課程，進階班的報名也全部取消，報名了金丹大道的課程
因為我認為當自身都沒修好，要談幫助別人是不可能的

一開始的確對於課程的功課練習的很辛苦，也常唸佛號唸到頭痛，好像孫悟空頭上戴著緊箍咒
進火也是進的一肚子火，但慢慢的也是習慣了，當成為習慣之後也沒那麼難了

如今通過了任督，也很感謝劉師姊、林師兄，真的是很熱心
很多疑難雜症，他們也會想盡辦法幫我們找出問題
也因為這樣不會出現有問題求助無門的狀況
怕的是有問題不敢問而已

在此也覺得修道是一生的功課，前方還有眾多的功課要做
也期望我能秉持著現在的熱誠，長久的持續下去

謝謝眾師兄師姐，同學一同努力吧
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築基班過關心得 / 台北築基班31期 逸君師姐修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 於 2017/10/10, am 11:29:07 »
我於今年6月開始上丹道築基班的課程，3個多月後被通知過了任督，但其實那時候自己也還不太清楚是怎麼回事。

由於平日身體並未感覺有什麼特別的慢性病痛，因此任督過關時也體會不到疾病明顯好轉或痊癒的成就感及喜悅感。直到有一次在趕上班的途中，突然覺得自己跟以前趕路的情況不同了，現在走得很快時竟然已不喘不累了！

之後，週末在公園運動時，我也發現自己的體カ與耐力變得越來越好。例如，繞公園快走時，本來要20分鐘走完一圈的路程，現在15分鐘就可輕鬆地走完一圈，在這過程中我也在一次次體驗及學習如何有效地使用丹田呼吸。接下來的日子，我想挑戰10分鐘輕鬆走完一圈的目標。

這份「快走時可以不累不喘」的意外感覺，給我帶來不少的喜悅，並加強想要更努力學丹道的信念。

此外，現在回想之前在築基班做功課的那段期間，身體內的確發生過以前未曾有的現象。例如靜坐一個多月後，曾發生便秘兩三天、然後接下來幾天胃不舒服，然後是肝脾和下腰背處略疼，接下來則是心肺處略悶及微刺感，然後腳小腿及腳底似有觸電的微麻、刺感。這些幾乎是全身性的不適症狀依序出現，一種症狀沒了，又換另一種症狀出現。

當時有些驚怕這些體內出現的變化情況，曾疑慮是否因功課做得不正確所引起、以及丹道適合我嗎？要不要繼續做下去？......還好，師兄姐們一直主動來關心詢問我做功課的情形，並一再跟我說那些症狀的出現是正常的，且鼓勵我要更努力做下去。

現在回想起來，終於瞭解到原來那些現象對於後來通任督自有其意涵，而且我也瞭解到，原來自己並不是那麼「健康」，只是疾病症狀還未明顯外露而已。

能過任督，我也要很感謝師兄姐們一直以來的主動關心、指導與經驗分享。尤其是專責指導我的劉美滿師姐，不分上課或非上課日，無論是白天或晚上，只要提出問題，佷快就能得到回應; 沒有問題時，她也會適時來關切、敦促與鼓勵。劉師姐的認真與用心讓我感動，她滿滿的熱誠、耐心與愛心讓我窩心，是她一路一直陪我及扶持我走過任督。我特別要謝謝她！

這三、四個月的丹道學習過程，讓我體驗到「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」的心路歷程。這段期間曾遇到困難、阻礙與疑慮、甚至有過放棄的念頭，但只要念頭一轉，肯一直一直走下去，就會見到意想不到的桃花源: 一個充滿希望與可能讓你驚喜連連的藏寶山。
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築基班過關心得 / 台北築基班30期 李政憲修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 於 2017/08/18, pm 06:38:42 »
一炁金丹大道這六個字，對我太有誘惑力，馬上就加入F B公告馬上就報名，當要來上課時又告訴自己三不原則，1宗教不上，2談錢不上，3說理不上，並以三節課為限，當上完第一堂課後内心百感交加，為何不早幾年碰到，退一步想今生能遇已無遺憾了，應了一句，踏破鐵鞋無覓處得來全不費功夫，足安慰自己還是有点修真的福報!

如今打通任督二脈是進入丹道的開始，雖經半年才過，但比起用將近四十年歲月在外尋覓修真的方法那段日子的過程，就不算什麼了。當然半年的練功過程中，自己要下功夫及心境的起伏是難免，可敬的是指導的師兄姊無畏的付出才是我慚愧的地方，今能過關確真是師兄姊契氣而不捨的教導之功.

道院修真法門，性命双修即身成就，是我最認同的地方，今世修今生用現今就可體會，不要寄望不可知的未來，未免賭太大了.好比我這半年來每天不斷的做功課，原來三十幾的舊疾，胸椎第三節，尾椎摔傷引起的酸痛，學生時代打橄欖球撞傷以至肺泡破裂引起的喘，都有7成以上的改善，其他小毛病就不提了! 道院的修真法門短短半年內身體就有如此明顯的進步，何況世上沒什麼可換回健康，我不是入道院寶山嗎!

道院先给我拾回健康，努力再修定能成就道果，不再輪回可喻再生父母，所以心存感激，尤其張師兄悲願之所大，有誰願冒破天机之責將修真之法普傳，所以在我心裡他是尊貴的在世活神仙，各位先輩師兄姊在世菩薩，或許有人會認為我誇大，没關係是因你，妳沒有經歷過追求過真道方法的艱辛，恭喜妳，你比我有福報，不能相提並論

往後會更珍惜更恭敬的心學習求教，認真修習道院有我效勞之處，定全力以赴，再次謝謝大家長，張師兄，各師兄，姊，辛苦了。
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築基班過關心得 / 高雄築基班第三期 林詩雅修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 於 2017/08/17, pm 12:50:22 »
先感謝各位師兄姐，這裡真的是個大家庭，感謝一路上幫助我的師兄姐，還要同修們的鼓勵，謝謝大家，我才有信心繼續做功課。

我其實是一個乾癬的患者，算輕微的，只有在小腿上右腳比較大片，和長的全身都是的那種相比。當初我會進入丹道這個大家庭是因為交到壞朋友，被拐進來的，但也感謝他拐我進來，我的身體狀況才能慢慢的變好。

年紀輕輕的我，時常常感冒，藥罐子一個再加上乾癬，乾癬不發作的時候沒事，一發作的時候真的很癢，比被小黑蚊咬到還要癢，尤其是在季節交替的時候，但是以上的病症，都在練了丹道之後，有很大的改善，例如，感冒的次數變少了，我的癬發癢的次數減少很多，甚至病灶的面積開始縮小了，都讓我很驚訝，也很開心。

一開始在做功課的時候，其實非常的痛苦，因為我的肩頸，非常的痠痛，大約酸痛了一個星期，這個症狀就自己消失了，我自己也覺得很神奇，之後開始排壞，胃口變好，開始有氣動等等的現象，都讓我覺得新鮮有趣。中間也有因為姿勢不正確，而導致腰痠背痛的情形，感謝師兄姐的解惑，讓我更有信心來練功。

再來要感謝我的指導師姐，梁師姐非常用心，因為其實我接到要過任督的功法許久，但是一直沒有動靜，剛開始認識梁師姐沒多久之後，師姐就主動加我的Line 開始問我問題，我們就開始兩三天一次的通話，當我比較怠惰的時候，師姐也會用來關心我，幫我加油打氣，謝謝師姐的用心。

過任督，真的沒有什麼訣竅，就是勤，傻傻的坐，每天都要坐，但是在傻傻的坐之前，一定要先找到答案，在埋頭苦幹之前，先抬頭找答案，因為在做的時候，每個人的身體狀況不同，現象也不同，最重要的是，功法的路徑一定要清楚，不清楚一定要問等級比較高的師兄姐，才不會一直覺得很挫折，然後之後就沒有動力。日誌也要每天寫，寫給自己看，師兄師姐只是督促跟導引。
最大的收穫除了乾癬的症狀改善之外，就是學會放鬆，在做功課的過程中，很多時候都是要把身體放鬆，才比較會有現象，把身體放鬆之後，才知道原來平常的身體真的是很緊繃。可以進入丹道，是運氣也是幸運，未來我也會繼續努力，與大家一起共勉之。
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築基班過關心得 / 高雄築基班第3期 陳沂詮修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 於 2017/07/19, am 05:06:40 »
學習丹道，進入這個大家庭是偶然的機緣，尚未確定能否有機會可以來上課時就常常聽到我小妹陳薪如、妹婿李名鏞（台中班）的在聊練功的情況，好奇心的驅使下，我報名參加了高雄班的課，第一天開始，張師兄就耳提面命的告誡大家，不可以吃冰的，要每天練功，要每天寫日誌，說真的，要每天練功還真的很難，不過我還真的盡量找時間練進火退符，因為我在車子裏的時間算蠻多的（開車的時候）,有話題，有進步，相對的就會更有信心，如今總算開啟了丹道的大門，接下來的日子還是要一步一腳印，累積能量，調整身體，消除疼痛，恢復原狀，進而學習更高層級的境界，體悟人生。

另外要特別感謝指導師姐詹師姐及指導師兄沈慈龍師兄的用心，雖然剛開始對寫日誌的方式，還有些不習慣，然而在師兄指導下，終於讓我漸漸地改變，讓我自己去體悟，一分耕耘 一分收穫，每天自己抽時間練功，雖然比不上用子時練功的好，然而每天一點一滴的累積，讓自己專注在練功，身體自己會告訴你，去蕪存菁，捨棄不好的，讓自己越來越好，自然而然就會通過築基的考驗，也代表你開始有能力可以繼續往前走，感謝指導師兄師姐的用心，也勉勵築基的師兄師姐，繼續努力加油，我可以，你們也沒問題的！
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築基班過關心得 / 台北築基班31期 陳宜秀修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 於 2017/07/18, pm 01:58:29 »
       接觸氣功的團體，這裡是第二個。大約在十五年前吧，經由一位慈濟的師姐介紹，開始練自發功，它～並沒有人帶領，出了問題，也沒有人可解決。沒多久我的二嫂就走火入魔了，那真的是一場惡夢，也差點毀了一個家庭。從此，「氣功」這兩字，是我們家禁忌的話題。

       但在今年的四月初，我因某原因住院幾天，將近一個月的時間，我無法出門工作，人虛弱到不行。此時慧玫師姐（在此先謝謝師姐喔）知道這訊息（是教室裡的鍾老師告知的，這也是我要感謝的其中一人），馬上到功文教室找我，告訴了我丹道氣功，回家後，和我先生及孩子商量，畢竟之前的事，孩子已像驚弓之鳥了（他們很排斥），所以我承諾若這三個月（第一期），我的身體如果沒有比較好，我就放棄，我希望全家都能支持我，他們才勉強同意。

       我曾聽過，學氣功，要有位「明」師在旁，而不是名師，預防岔氣、走火入魔。也聽說過，任督二脈要通，靜坐才有用。來到這裡，才發現，這裡都有欸～～～ 雖然，我才接觸這裡不久，（原諒我，我是個慢熟型的人，不容易和人打成一片），但我很清楚，這裡是個極其安全、可讓人放心練氣功的地方。有辛苦的張師兄（謝謝師兄傳授這麼棒的功法），及超發心的眾師兄姐們熱心關照、看顧著我們，沒有你們，我什麼也學不到，真的謝謝大家～～～ 我能通任督二脈，是因這裡的功法，喚醒了我身體裡沈睡中的氣（應該跟我以前練過的有關），所以才會較同期的快些許。

       我要分享一件神奇的事（有記錄在日誌上）～～小時候常發燒，一發燒，就打退燒針（在那個年代），打了又沒揉散，久而久之在屁股兩側結成硬塊，常常會讓我的腳不舒服，曾找過拍打師傅，他說若不處理，老了要坐輪椅，但拍打很痛，也是不了了之。但就在前天，我竟發現它們不見了，兩邊的硬塊都不見了，丹道氣功真的很神奇。所以我要更勤快、更認真的練，讓自己的身體更好～～～
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築基班過關心得 / 台北築基班30期張育銘修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 於 2017/07/12, am 05:10:52 »
我是一個養生控，一直以維持健康的身體為目標，所以不管是西醫或中醫凡是能讓身體更健康的訊息，我都有興趣。

大學時愛看武俠、修真類的小說，想像著是不是有一種方法能讓人延年益壽、長命百歲，甚至羽化登仙。

在尋求練氣功的方法時認識了戴貴蘭師兄，也在他的介紹下結緣一炁金丹大道。

初聞張大師兄介紹整個修真流程架構圖及練功治好了許多師兄姐的痼疾時，心中冒出兩個念頭，一是踏破鐵鞋無覓處，那伊人卻在燈火闌珊處。二是這也太佛心來的吧!這麼神奇玄妙的功法竟然這麼便宜，不學真是太對不起自己了。

初入道院時，面對師兄姐的熱情有點不太習慣。但這裡才不信師父領進門修行在個人那一套，師兄姐隨時關心你的坐骨神經痛，阿~不是控八控控，是隨時關心你練功的動作、方法對不對以及分享個人經驗。若在古代，留一手都來不及了還分享咧。久了也習慣了，慢慢地融入這個充滿正能量的大家庭，希望以後我也能像師兄姐一樣抓著新進人員好好的關心一番。

就在這七個多月歷經內心的積極、失落到平靜，在失落時不斷提醒自己莫忘初衷，還要忍受雙膝、腿及骨盆的痠、痛、麻等肉體上的煎熬，到現在把練功當成我的日常。曾經有過想放棄的念頭，但一股不服輸的骨氣加上看在舊生續約這麼便宜的份上，就一直續到把任督通了。

築基過了，沒有像小說寫的會脫胎換骨、功力大增之類的。而且還損失了不少，過敏性鼻炎沒了，長年的噯氣不見了，幾次車禍的舊傷消失了，還有當兵時練丟手榴彈造成的肩痛痼疾正在流失中，幸好身體回復能力變強了，真值得欣慰。

最後要感謝張大師兄用心良苦的於道院傳道，還要感謝黃正吉師兄、黃懷琪師姐、林彥德師兄、沈慈龍師兄、戴貴蘭師兄、某不願具名的師姐及一同在鳳凰道院裡修行的熱情師兄姐們，在這段期間的指導、督促、鼓勵及相互扶持，修真路上有您們相伴真好，感恩。

我知道築基通過只是開始，後面還有更多神奇的事證等著我印證，一部屬於我的修真傳奇正要展開。
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築基班過關心得 / 台北築基班第二十九期 江紘毅修真心得
« 最新文章 由 angelhuang 於 2017/06/28, am 04:42:40 »
我是嚴重的僵直性脊椎炎患者，以前就曾想練氣功來改善身體的病痛，只是怕練錯而適得其反，所以來道院前，還不曾接觸過相關氣功，甚至丹道的領域。

會來道院的機緣是沈慈龍師兄介紹的，沈師兄跟我提過2次，第一次我因為有其它事情無法報名，第二次再提到的時候，剛好那時我家師姊身體也有狀況一段時間了，身體一直消瘦卻跑遍大醫院也一直查不出原因；而我自己僵直性脊椎炎因為發作近30年，因此脊椎有S型側彎，脊椎也沾黏得相當嚴重，在風濕免疫科醫師都認為我是屬於僵直性脊椎炎中最嚴重的患者，因此就想試試看也好，況且2人一起練，可以有互相鼓勵跟督促的作用。

因為這樣的因緣，所以就和我們家師姊一起報名參加2016年10月中開課的29期築基班。開始上課後才慢慢瞭解，道院裡所教的『炁』是更為深層的，而且整個課程是那麼有系統、有邏輯的，每個階段要過關是需要現象出來驗證過才能過關又那麼的科學，對於我這種學機械的人來說是這麼的神奇玄妙，非常不可思議。

張師兄上課時說：「沒變化就是有變化的開始」，練功的過程像是階梯式的，每個人的身體狀況不同、機緣也不同，練功的部分我是一點氣感都沒有的人，既然整個功法邏輯也講得通我就抱持傻傻做，況且練功、學習不都是「一日修來一日功一日不修一日空」嗎？因此我心態上是：以只要健康有進步為目標就很滿足了，過關展竅反而是附加獎勵。

  練功的過程中，『炁』自動把多年沒發作的舊疾也挖出來修復（身體的排壞現象），真的很神奇，而練了5、6個月後，連我的整脊醫師都很驚訝地發現，我的脊椎最最嚴重的地方都開始有一些彈性，而不再是硬梆梆的。

  後來完全沒想到「居然」才練7個月就通任督了（抱歉師兄姐，雖然7個月通任督在道院中已經算是慢的，但我原本自己私下認為自己一年任督能通就非常了不起了，在來道院前認為要通任督有人窮其一生也未必能通的了啊）。因此看到自己通任督的消息真的是很驚喜的，當然要感謝的人很多，首先要謝謝的是沈慈龍師兄，介紹我進入鳳凰道院，也一直不斷地鼓勵我們，還要感恩張大師兄這麼發心，不辭辛勞的將這麼好的功法教導大家，感謝黃懷琪師姐、鳳凰心林彥德師兄、29期班長黃正吉師兄、30期班長劉美滿師姐，有你們耐心地指點這些後學，還來個「錯誤大集合」來修正大家千奇百怪的問題，才能讓大家這麼快地過關，還有感謝許多鳳凰道院熱心的師兄姐們默默地無私奉獻。

 再次感謝張大師兄及鳳凰道院裡熱心的師兄姐們，也感謝生命中所遇到的任何人、任何事，感恩
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