一炁金丹大道研究協會討論區
學員心得分享（對外開放） => 築基班過關心得 => : 張育銘 2021/09/15, PM 11:04:30
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首先我想先感謝我的指導師兄莊育驊莊師兄，在這段期間不厭其煩的耐心指導，還有其他與我經驗分享的師兄姐，大家都不吝賜教，感謝大家。
今年四月中旬我加入一炁金丹大道研究協會，大概也只上了兩次現場的課，後來因為疫情關係，升為三級警戒，現場的課也無法上了，只好在家看視訊上課直至今日。
其實我對丹道的了解並不多，只因我接觸了洗髓功，功法屬於動功，練完需拍打然後靜坐，但其功法對靜坐的著墨不多，我只好向外求。
有次因緣巧合下在臉書發現了協會，其實還有其他很多相類似的道館，在網上爬了很多文，感覺這個協會裡的東西就是我要的。第一次旁聽之後，我就決心要加入了。
練動功習慣了，之前的靜坐最多10分鐘左右就坐不住了，遑論最少30分鐘………………
慢慢的10分鐘，20分鐘……一直往上加，到最後一個鐘頭，剛開始思緒真的好紛亂，一下子想工作上的事，一下子又想到什麼東西要買，雖然呼吸在進火退符，但意念卻已飛奔萬里，不過有時意識到跑掉時，已過了20分鐘左右，哈哈哈哈哈！
一週過後，靜坐的時間可拉長至一個鐘頭，意念也可專注在路徑上，但時間一久相對的問題也來了，坐墊不夠軟，還有足踝壓痛的問題，詢問過師兄師姐意見後，才慢慢調整到舒適性較佳的感覺。
在呼吸上，其實剛開始我也犯了很多錯誤，不是意念太重就是太用力了，經師兄指導後才慢慢調整到輕緩，放鬆下來。
一週之後氣動現象不停發生，初期剛開始時，還以為有地震發生，會起坐看一下，後來現象又來時才知道是氣動了。
氣動現象的發生，讓我有好幾處痛點産生，每一處痛點的出現，就又讓我回想起之前怎麽受傷的。不是好了嗎？怎麼又會開始痛？結束功課之後，那些痛點又像是躲起來一樣，消失不見！直到做功課時間一到，一開始氣動就又跑出來隱隱作痛，慶幸的是每次氣動一段日子，就會解開幾個痛點，尤其是後背肩胛骨位置，有多個痛點，有逐漸地鬆開的感受，真是奇妙！
沒多久得了龜納鹿運功法之後，會在結束功課最後10分鐘時間練習，有次氣動自然下壓了，但我卻無法撐過去，錯過了一次過關的機會，再來不管如何氣動也沒再出現下壓或後仰的動作了。
錯過一次契機後，也不知道下次契機再來是什麼時候了。這時候的心情反而放的更鬆了，也沒看那麼重，就把靜坐當成生活的一部份就好，跟動功一樣每天做，每天都有不一樣的感受；一日靜坐，一日功。
在過關前，每日一有空就進火退符，做功課一樣氣動繞圈，繞到我已經有點膩了，繞的太久了，我就用意念制止，沒想到沒多久自己又繞起來………
前幾天上班時，開車至客戶端送貨，車程時間也要40分鐘左右，上了高速公路便開始進火退符，約莫過了十幾分鐘左右，下腹的溫熱感轉為熾熱，尾閭至命門也有同樣的感受，到了客戶端便停止進火退符；到了下午返程的時候，又利用返程時間做進火退符，感受又不一樣了！下腹一樣溫熱轉熾熱，但卻往上腹跑去，又往胸口跑，熱氣在胸口旋轉著，盤旋不下，最後把意念守在下丹，那股熾熱感才慢慢降下，尾閭至命門的感受則一樣熾熱。那股熾熱感一直維持到我下班才慢慢退去。
剛開始我是用Line跟莊師兄報告我的狀況，後來師兄提醒我寫在日誌上，沒想到沒多久師兄就傳訊來恭禧我過關了！真是沒想到是這樣過關的，一直以為一定要下壓後仰，龜納鹿運才會過關，想來又是我自己的執念太重，道法自然，造化自然，一切來去都自然。
『有以成其始，無以成其終。』
金丹大道的路途，我現在才踏出第一步，後面還有很長一段路要走，冀望各位師兄姐不吝賜教，扶持。感恩，感謝大家。