築基二十四期 沈慈龍修真心得

[angelhuang]

2015.12.12

任督貫通 – 築基班修真心得
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懷琪師姐要我們把修真心得正式貼上臉書，再三修改斟酌，以下是我的內容。感謝您的閱讀。
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看到我通過的消息，感覺好像過生日的心情，有點興奮，又得有點衿持（好啦，其實我很想狂喊，
我過關了~~~~）；早就很期待，來到的時候卻想這是真的嗎……
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很感謝，我愛死了我的座墊。謝謝鳳凰學院研究出這麼好用的座墊組合。感謝張師兄的任督啟蒙、
謝謝指導日誌的郭師兄，也謝謝鳳凰心提點的林師兄、黃師姐，以及默默幕後付出的的各位。
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金丹大道的功法系統很棒，原來一吸一呼的學問這麼大。
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修真日誌的系統很棒，常寫，每天寫，幫助自己釐清、整理。把中國文化古老的丹道修真，
這樣的電腦化互動，對我很特別……
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驗證的系統很棒，學習者口說常常容易雜亂無章，想到什麼說什麼，一個禮拜上一次課，
見了面也忘了到底有哪些經驗，透過修真日誌以及驗證，修真變成 SOP.....
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除了文字紀錄外，還可以每週一次「鳳凰心」面對面問問題。我就是在上週鳳凰心時段，
聽了林師兄講了低頭抬頭的分析、還有黃師姐指導如何運用下丹田的方式，這才發現，
之前通關功法自己練的不正確。沒有那一次鳳凰心面對面的聽到看到，可能還有的「磨」呢…..
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「鳳凰心」面對面解答時段，補足了文字溝通的一些不易。因為口頭詢問，看得到動作表情，
同時，學員演練接受指正，師兄姐示範更像鏡子，這樣連口傳心授的傳統功夫都有了。
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共修是一件美好的享受，現代社會一切都在共修的基礎上，有緣當同學，彼此打打氣。
以下是我想說的，互相打個氣……
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一位老師的書上寫到：練功有三件重要的事情：功法、功時、功量。哪個最重要？
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意思是，你練的功對不對？當然，有時候，此時非彼時，之前練不來的、靜不下來的，
現在撿回來練卻特別有心得。但你現在練的功對不對。功法重要。
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練功有練功的四正時，又有活子時。這在中國練功文化中，也是很常提及的。
更有坐向南北的講究等等。功時重要。
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還有功量，所謂三天打魚兩天曬網。或是一時興起練一練，沒什麼氣感又換另一家。
我們能不能讓身心安定下來，讓持之以恆不只是口號。所以功量也很重要。
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在那位老師的書裡，他說哪個最重要呢……我個人覺得，就一個當學生的心態，
既然已經選擇要練了（功法），每天能在忙錄的生活中抽出時間就很不錯了（功時），
但一定要每天擠阿擠，擠出時間來，一個鐘頭可以嗎？、兩個鐘頭可以嗎？功量真的很重要。
嗯，我也覺得功量最重要啦！
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我自己覺得，真的不必每天擔心能不能「過關」。無論過關與否，在整個每日的練習過程中，
無論稱做排壞、排毒、換勁、或是瞑眩反應，這些「大掃除」，更是值錢阿。多少陳年身體的累積，
在一吸一呼的練習中，在累積能量之中，逐漸淨化。我自己的過程裡，歷經眼睛充血、胃酸過多、
發燒咳痰、胸口車禍舊傷的疼痛。憶起每次感冒要咳上三個月的無奈、腎結石及血尿的驚恐、
先天性心臟瓣膜閉鎖不全、精索靜脈曲張的站久必痛……希望，這一切都得到療癒。
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在這段期間，除了身體的排壞之外，心理上、環境上，都有排壞的點點滴滴。尤其是環境上，
「壞事」密集的來，真有點想放棄。你也可以說是業力啦、考驗啦。但我把這些和身體的排壞、
心理的排壞歸為一類，在一吸一呼、在進火退符中，累積自己的能量，願它們逐一遠去……..
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金丹大道，大道仍長遠，感謝您的指導……

[angelhuang]

結黃芽慶
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知道自己結黃芽後，去了行天宮謝恩，回家做功課靜坐時，想到黃師姐說要寫心得，突然湧上來這個詩：
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結緣道院常聆聽
黃綠藍紫映在心
芽苗初起築良基
慶賀感謝續前行
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字樣浮上心頭的時候，當時知道是一首嵌頭詩，起坐後趕快紀錄，其實已經漏忘了幾個字，後來補上的。感謝這一切的發生。
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感謝這一切的發生，在安爐定鼎的階段，有一次感覺怎麼每天都類似的現象，好像沒什麼進展，不曉得當時急什麼，還是心態有點累，修真日誌停了四天，四天後重新開張，指導師兄回覆，「錯過了時機，回到上一步…….」
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感謝這一切的發生，原來，其實在我自己「覺得」沒什麼進展的時候，那是某個現象正在進展中吧，搞不好正是「驗證」的現象正在進展中呢。我依自己的「判斷」劃地自限。那一次，嚇出一身冷汗（有點誇張啦，就是真的嚇一跳），那一次真的學到很多，就是要回到一開始上課張師兄講的，老老實實的做功課，老老實實的寫日誌，不要自己判斷，把判斷的事情交給指導師兄就好…….（結緣道院常聆聽）
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後來每天都乖乖寫日誌，小組討論時，黃師姐說沒有現象就寫些感想也行。於是我過年前出國玩，晚上孩子睡了就抱著手機寫旅遊日記，過年期間回老家也繼續寫過年日記。後來我發現，這兩個活動期間如果心態是想「放個假」，那可是一隔就是兩週以上，加上前後一定慢慢收心，恐怕何止一隔就是兩週，也許就天人永別恍若隔世了。出國期間勉強維持住，過年期間吃喝玩樂也勉強維持住，竟然換得一過完年就過關，感謝這一切的發生…….
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最要紀錄起來的，感謝又感謝的，是這個故事。有一次，實在「懷疑」五行歸原到底有沒有做錯，寫了封信給指導師兄廖師兄，他回我一句話，原文是：「方向你有問過了，應該是沒錯，再來就是……如果這也沒有問題，那就只有繼續功課，等待新的現象出現了，這也是心性的修煉。」
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感謝這一切的發生，經過這兩件事情，我瞭解到做功課不光是功課本身的進展，心也是需要學習的一環，必須你進一步，我進一步。絕非只有功法進步，而心性停留原處，好大喜功、和人比較、心猿意馬、擔心著急、自顧顏面…..把這些拿掉，心，倒空了，虛了心、靜下心、開始練心性，如此你進一步我進一步，才可能真的更上層樓….（黃綠藍紫映在心）
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我喜歡共修，有同伴真好，道院是設計了共修的架構，得要充分利用才成。上課有夥伴討論、鳳凰心有比較多時間聽聽別人的問題互相輝映、小組討論也是有同伴一起、尤其是修真日誌可以看看同學的內容，處處是共修的影子。
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深山獨修不是這個時代的主流吧，你看臉書，按一個鈕就可以「分享」，分享才是主流。靜坐中磁場的共振，也有科學的證明了。透過集體靜坐改變集體意識，改變整個社會的氛圍，也是我們這一代的責任。如果我們不充分利用共修的好處，讓別人的能量為我們加分，那就太可惜了……也感謝共修的發生……
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由於當初龜納鹿運的階段，我「做錯」了一個月，所以現在拿到新功課，就更常常寫email 去問指導師兄，我把指導師兄的回覆，當成修真日誌一般反覆的看，點點滴滴的體會，一開始是這樣，久了有招變沒招。是沒錯啦，真的做功課的時候要放輕鬆，讓心定下來自然流動。但也不能一開始就沒招阿。先一拳一式的練，久了有招才能心領神會變沒招，武俠片不也這樣演的嗎……（芽苗初起築良基）
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感謝這一切的發生，在元宵節，過年的尾聲，結黃芽。願把這段心路歷程，彼此鼓勵，願更多的朋友一起與道院，往修真的路上續前行。（慶賀感謝續前行）
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沈慈龍敬上
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註 1：寫完這篇文字，回頭檢查語意通順時，突然發現，文章的起承轉合，正應了這四句詩，全身起雞皮疙瘩，所以在這四大段後面，把這首詩的各句一一括弧在後面。一開始寫的時候，根本沒想到是這樣的寫稿邏輯……謝恩……
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註 2：因為是在元宵節結黃芽，雖然已經過了節日，還是要來猜燈謎紀念一下。請師兄姐猜猜照片中的意涵嘍……..（前面那個是我兒子啦）
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