築基班第五期 蔡靜娟修真心得

[angelhuang]

年到中年身體會出現狀況，就會尋求養生之道，
在網絡看到各種養生方法，有的要花費不少，
不知效果如何；有的時間沒有辦法配合。
我家師兄就先到鳳凰道院上一期課，
我覺得他上完一期課，覺得還不錯，我就跟進了。

來到鳳凰道院上了一期的築基班，
覺得循環不好的我，開始感覺循環慢慢的改善，
感覺比較不容易疲勞，不那麼的怕冷，
所以我又繼續到現在。不過我覺得這真的要花點時間，
要有恆心毅力，為了健康是值得的。