2016.01.12
7月5日我的同學黃師姐邀我來道院聽講座。
7月12日是築基第21期開課日。
也是我要參加澎湖南方四島夢幻之旅的日子。很掙扎。^(oo)^
講了那麼神奇，有本事, 就讓我無法成行，我就來上課。
哇，強颱來襲，取消活動。(>﹏<)
更神奇的是，後來颱風沒來。
自己說話，自己負責，乖乖來上課。
五個月的學習，中間有兩個半月， 因為姿勢不正確，造成腳扭傷，
再加上家裡有事，
找盡理由、藉口……偷懶。
還好有做進火退符。Orz
12月1日我嚴重感冒，
掙扎是去看醫生還是做進火退符。
最後我在半信半疑下，選擇做”進火退符“。
不管我有多麼的不舒服,頭痛,咳嗽,氣喘………
我不斷的做進火退符，直到睡著。
早上醒來， 奇蹟發生了~~~
我竟然好了^_^
我是個新手，我沒有任何功力，我只做了進火退符…
太神奇了。⊙_⊙
我決定踏踏實實的把功課做好。
12月12日靜坐，心裡想~老是沒成效，又想放棄，(>﹏<)
於是懶洋洋的~~
忽然發現，我竟然隨著進火退符的節奏往前傾，很快鼻子就快貼地面了。
原來在無所求的情況下靜坐，身體自然會放鬆，反而會有更好的效果。
接下來的日子裡，“進火退符” 伴隨著我的生活，白天做，連睡夢中都做。^_^
最後跟大家分享我的一些小小心得~
1.隨時隨地都可做”進火退符”
走路，坐車 ，吃飯，抱著狗……
2.記得要寫日誌，讓它變成一個習慣，一天一次、兩次、三次……
偷偷告訴你，回顧你自己的日誌，會有意想不到的收穫喔！
3.身體要放鬆 ，把每一個動作做到位
4.不要輕言放棄。
要相信你自己身體告訴你的每一個感受。
不要質疑它，寫出來。
我們道院的師兄姐們都會告訴你，要如何走下一步。
我們鳳凰道院除了上課，
日誌還有專人輔導，
還有鳳凰心教室，師兄姐一對一的糾正與教導。
還有太極道功，幫助我們。
這個大家庭太棒了。
謝謝眾師兄姐們 ，
有你們，我們太幸福了~
感恩^_^
一炁金丹大道研究協會