我於今年6月開始上丹道築基班的課程，3個多月後被通知過了任督，但其實那時候自己也還不太清楚是怎麼回事。
由於平日身體並未感覺有什麼特別的慢性病痛，因此任督過關時也體會不到疾病明顯好轉或痊癒的成就感及喜悅感。直到有一次在趕上班的途中，突然覺得自己跟以前趕路的情況不同了，現在走得很快時竟然已不喘不累了！
之後，週末在公園運動時，我也發現自己的體カ與耐力變得越來越好。例如，繞公園快走時，本來要20分鐘走完一圈的路程，現在15分鐘就可輕鬆地走完一圈，在這過程中我也在一次次體驗及學習如何有效地使用丹田呼吸。接下來的日子，我想挑戰10分鐘輕鬆走完一圈的目標。
這份「快走時可以不累不喘」的意外感覺，給我帶來不少的喜悅，並加強想要更努力學丹道的信念。
此外，現在回想之前在築基班做功課的那段期間，身體內的確發生過以前未曾有的現象。例如靜坐一個多月後，曾發生便秘兩三天、然後接下來幾天胃不舒服，然後是肝脾和下腰背處略疼，接下來則是心肺處略悶及微刺感，然後腳小腿及腳底似有觸電的微麻、刺感。這些幾乎是全身性的不適症狀依序出現，一種症狀沒了，又換另一種症狀出現。
當時有些驚怕這些體內出現的變化情況，曾疑慮是否因功課做得不正確所引起、以及丹道適合我嗎？要不要繼續做下去？......還好，師兄姐們一直主動來關心詢問我做功課的情形，並一再跟我說那些症狀的出現是正常的，且鼓勵我要更努力做下去。
現在回想起來，終於瞭解到原來那些現象對於後來通任督自有其意涵，而且我也瞭解到，原來自己並不是那麼「健康」，只是疾病症狀還未明顯外露而已。
能過任督，我也要很感謝師兄姐們一直以來的主動關心、指導與經驗分享。尤其是專責指導我的劉美滿師姐，不分上課或非上課日，無論是白天或晚上，只要提出問題，佷快就能得到回應; 沒有問題時，她也會適時來關切、敦促與鼓勵。劉師姐的認真與用心讓我感動，她滿滿的熱誠、耐心與愛心讓我窩心，是她一路一直陪我及扶持我走過任督。我特別要謝謝她！
這三、四個月的丹道學習過程，讓我體驗到「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」的心路歷程。這段期間曾遇到困難、阻礙與疑慮、甚至有過放棄的念頭，但只要念頭一轉，肯一直一直走下去，就會見到意想不到的桃花源: 一個充滿希望與可能讓你驚喜連連的藏寶山。
一炁金丹大道研究協會