記得二十幾歲時參加一個佛教的靜坐，開啟了靜坐的種子，也曾經陶醉在身心舒暢不想下坐的情境中，後來種種的因素，沒繼續靜坐，一晃三十幾年的歲月沒了，靜坐情境歸零，現在想起來還真可惜，為了尋找當年烙印在腦海中的感覺，開始試著自行靜坐，歲月消失的距離，體能的衰退，總是有差別，那樣的感覺已不復存在，不管這樣想是否對？最主要的是想找回年輕的身心，就是健康，進入丹道應是可尋的目標。
在網路上無意中看到了鳳凰道院連結介紹丹道教學，在時機成熟報名，沒介紹人，也沒確定是否上課，自行到大智看看，就這樣摸索進來築中八期。
學習的過程中，心緒的起伏，身體內在的變化，隨著歷程的深入，感覺這是正確功法和自我學習是值得的，雖然過程因感覺排壞現象，出現身體的不適，持續的練習產生自癒能力而恢復正常。人的身體很奇妙，隱藏著許多的神秘，同修練功成效不同，也參雜了先後天體質，道法自然，以平靜之心去練功，平靜中自有功效。
築基的進火退符，隨著練習時間累積，持續的進步，從無感到有感，有階梯一步一步往上走，進而通任督，就會感到功法的殊勝。有一個朋友跟隨老師學習站樁十年，每天站樁，問站樁成效如何？十年間也沒感覺通任督，也沒丹田熱過，只有腿部靜脈曲張更嚴重，最後放棄了，可知功法的重要，時間與效驗就可知結果。
練功也須要一分耕耘才會有一分收穫，感謝授課師兄師姐的奉獻，黃懷琪師姐的指導，台中靜心房賴師姐、彭師姐、梁師姐、林師姐的指正與督促，徐坤銓師兄的關照垂詢溫暖學習之心，聶師兄校長提供好場所與心力的付出，台中班大家族師兄師姐的關心，通任督只是起步，未來的路還有得走，繼續跟隨前輩師兄師姐前進。
一炁金丹大道研究協會