當指導師姐-吳敏玲師姐通知我「已通任督」時，心中只有一個感想-----想哭。
後來腦中開始快速浮現開始練功以來，打坐時後下壓、前下壓、髖關節壓得痛得要命、滿身大汗…等種種辛苦過程，千言萬語道不盡，但現在這些日子以來的辛苦都值得了。
要感謝的人很多，首先要謝謝的是沈慈龍師兄，介紹我及我先生進入鳳凰道院，也一直不斷地鼓勵我們，還要感恩張師兄這麼發心，不辭辛勞的將這麼好的功法教導大家，感謝吳師姐，每每在寫修真日誌時，想到師姐會守護指導著，就有莫名的安全感。還要感謝29班班長黃正吉師兄、鳳凰心林彥德師兄、黃懷琪師姐，有你們耐心地指點，才知道自己要改正的地方。（還有許多鳳凰道院熱心的師兄姐們。）
回想幾個月前，當時的我還是每天要吃中藥（因長期胃病），嚴重貧血，睡眠品質不佳，因此常常覺得頭暈、沒力氣，體重還莫名下降，是個體力很不好的人。後來9月時，在小孩學校的家長會上遇上沈慈龍師兄，當沈師兄提起道院的築基班時，心中想應該是練練氣功吧，若是對身體健康不錯也是可以試試看的，況且以前和先生也有聊到練氣功的部分，只是我們不敢亂練，怕練錯反而適得其反，因此一直還沒有練氣功的因緣。
因為這樣的機緣，所以，和先生一起結伴參加10月中開課的29期築基班。印象中，練氣功就好像是外面公園、道館的比劃拳腳或電影電視劇中練習吐納，開始上課後才瞭解，道院裡所教的『炁』是更為深層的，光「進火退符」這個看似簡單的動作卻一點也不簡單地掀起「身體革命」，開始練習1、2個星期後，原本在吃的中西藥就沒在吃了，因為發覺胃口變好、睡眠品質也變好了、精神、體力也感到整體提升的現象，奇妙的是視力也變好了，這些身體上的種種令人驚奇的改變，讓我對『丹道』的神奇效果更具信心。
來道院之前，不曾接觸過相關氣功、丹道的領域，對於這些領域是一點概念都沒有的我來說，很幸運地，一入門就有張大師兄及鳳凰道院熱心的師兄姐們的循循善誘，讓我可以「站在巨人的肩膀上」學習丹道，順利地過「通任督」這個關，過關對我而言是一種鼓勵，可是，丹道的學習才剛起步，後面的路還很遠，要把練功當成一種習慣，把身體健康照顧好，才是重要的目標。
再次感謝張師兄及鳳凰道院裡熱心的師兄姐們，也感謝生命中所遇到的任何人、任何事，感恩。
一炁金丹大道研究協會